【散文】凌其友 | 重阳浮想

发布于 2021-10-14 08:39


书香飘溢
腹有诗书气自华,墨香馥郁度春秋。欢迎投稿各类文学作品,投稿邮箱:188152974@qq.com,投稿附作者简介和照片一张。
461篇原创内容
公众号

重阳浮想

 凌其友


户外梧桐落叶欢腾,天边夕阳更显圣洁。公园的菊花飘香如醉,而今晚秋,又遇重阳。散步在文化公园,《夕阳之歌》悠扬回旋激荡着我平静的心扉。每逢重阳,浮想联翩,可我厌倦,重阳节即老人节。因为我将没有花天酒地,从此告别大吃海喝,厌烦了锣鼓喧天,张灯结彩,安谧、温馨,宁静、舒心,才是我对重阳节再好不过的祈盼。

人老无须想入非非,重阳节,能过上一个好一个。快快乐乐度日累月,高高兴兴踏年添岁,咱活的是心情,活的是心态,活的是心理,在美好时代、美丽中国,活出一个美的晚年。人老心不能老,六十岁的人要有二十岁的心脏,七八十岁的人要有三四十岁的心扉,拥有了健康的心,平静的心,长寿的心,才是我们的追求,老人生活的方向。



辛辛苦苦愈六十载,风风雨雨大半辈子,含辛茹苦的养儿育女,日积月累地创造财富,如今从岗位上退了下来,只有剩余的时间属于自己,只有延续的生命属于自己,一切将重新开始、从心开始。立即调整心态,面对满意的或不满意的现实。权利、岗位、职务、待遇,一切都是过往烟云,一点都不值得留恋,退休的今天才真正属于自己。

吃要吃那些可口的,绿色的,原生态无污染。烧红薯、炖土豆,添加一些粗粮比纯粹吃精米白面更养生。“雷公根”、马齿苋、苦苣菜,吃一点野菜更有益。原来不喜欢吃水果也要慢慢适应,每天还定量吃。新鲜食粮,新鲜菜蔬,新鲜瓜果,对身心都有好处。煎炸熏烤的食品,不是老人的选项,辛辣刺激的菜肴以少吃为佳。胃肠好了,身体康健。



喝要喝那些天然的,健身的,纯净的白开水,喝了更有益。戒烟忌酒当务之急。六十岁,人生“第二春”的起点,只有远离烟酒才会有万紫千红的新气息。烟盒上都写着“吸烟有损健康”,吸烟的危害,老少皆知。酒可以少喝,但切勿狂饮,“好汉莫逞当年强”,借酒消愁不是老人的选答题,切不可取,迷迷糊糊打发酒日子,只会害了自己。

玩要玩那些喜爱的,正规的,不是想玩什么就玩什么,要有选择。纸醉金迷、灯红酒绿,不该玩的地方不能去,不可涉足黄、赌、毒的场所。写作、书法、绘画、下棋、垂钓、骑车、跳舞、拳术,凡是能弘扬正能量的活动,自己喜欢的嗜好,要积极参与,而且要坚持不懈。养金鱼,栽花草,喂小鸟,遛爱犬,主张充实的生活,过愉悦的日子。



乐要乐那些开心的,逗笑的,树立一颗“助人为乐”之心,赠人玫瑰手留余香。笑口常开,好心情是健康的根基。“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,连小孩子都明白这些常识。丢掉忧愁,抛弃郁闷,忘记痛苦,感恩载德,知足常乐,时时刻刻为心情着想,心平和了,心理顺了,心乐和了,心情没有毛病,身体就健康,还愁不长寿吗?

人老了要有宽容心。遇事想得开,不要钻钱的空子。自己有一份退休金,尽管多多少少,够花就行。不要攀比、不可嫉妒、不发牢骚,时刻想着,人家种粮一季一收,种果半年一熟,养猪也要数月出栏,自己有一本银行的存折,只要人还喘气,每个月都可以自由自在的去取钱。钱这东西,生不带来,死不带去,过分的追求,必定葬身钱海。


人老了对自己要“狠”。要多为自己着想,只有自己照顾好自己,才能减轻孩子们的负担。“儿孙自有儿孙福”,儿女大了,用不到老人安排,孩子们的生活,由他们自己创造。“幸福都是靠奋斗得来的”,房子、车子、票子,要通过辛勤劳动才会到手。老人不必过分担忧,国家为他们提供这么好的环境,懂得艰苦奋斗,他们就能得到幸福。

       又一年重阳节来了,满园的菊花馨香沁人心脾。看着孩子们信心满满的笑脸,我心里默想:我要给孩子们讲这个老人节。教他们学会感恩,懂得“老吾老以及人之老;幼吾幼以及人之幼”“贫而无谄,富而无骄”的道理;了解祖国优秀的文化遗产,并在这种文化氛围中汲取营养、茁壮成长,成为“知书达理、尚礼重义”的国家栋梁之才。


(编辑:清风)


作者简介:
   凌其友,男,壮族,广西平果人,大专学历,中共党员。长期从事办公室、文秘、宣传、扶贫工作,广西平果市作家协会会员、广西百色市作家协会会员。已有300多篇散文在市级以上报刊、网媒上发表,有《果友文集》《果友文集22本散文集在团结出版社出版。

往期作品

【小说】罗里宁 | 痛别

【散文】杨欢 | 故乡的秋天

【散文】张淑卿 | 我的好姑姑

【散文】凌其友 | 巍巍“巴独”

118位诺贝尔文学奖得主和那些获奖理由

钟南山:世上所有疾病都是假象,读完醍醐灌顶


平台原创作品专辑

黄承基专辑  谢夷珊专辑  周星辰专辑

凌其友专辑  吴桂芬专辑  龙海锋专辑 

赵 丰专辑   黄的祥专辑  冯建立专辑

蓝棂儿专辑 李冬发专辑 曾培蓉专辑

罗里宁专辑  清 风专辑  欧式林专辑

黄先办专辑  黄晓琴专辑  纸飞鸢专辑

众诗友专辑  杨功夫专辑  陆寿贤专辑

杨咏椿专辑  雪中梅专辑  李广强专辑

曾永鹏专辑  付镕豪专辑  黄莨城专辑 
晨曦专辑 
长腿专辑 罗忠专辑 徐克专辑
范明君专辑 王财林专辑  李花点墨专辑

许祎专辑 静心专辑 沧问专辑 静雨专辑

小吕专辑 童心专辑 卓雅专辑 彭錿专辑

故事人生专辑   红尘一笑专辑 

(专辑持续更新,欢迎作者入驻)  


【书香飘溢】征稿启事

欢迎投稿各类题材(现代诗歌/古体诗词、散文/随笔、小说/剧本、传记/访谈、少儿文学、书法/绘画/篆刻/刺绣艺术)等作品。

投稿邮箱

188152974@qq.com

相关资源